记者分析：杨瀚森下肢力量和身体对抗能力堪忧，开拓者需制定科学的培养方案

米兰体育7月30日讯 近日，NBA记者Yasmin Edañol撰文分析了杨瀚森这位开拓者队的新秀，指出他的夏季联赛表现突出，然而关于其下肢力量的不足令人担忧，这让人联想到姚明职业生涯所面临的挑战，具体内容详见下文：

波特兰开拓者队似乎在杨瀚森身上发现了未来的潜力。这位身高2.16米的中国中锋在2025年NBA夏季联赛中表现出色。然而，杨瀚森的初期表现已让人联想到姚明这位曾以技巧和身高闻名的传奇球员，而姚明的职业生涯因下肢伤病而过早结束，为后世提供了警示。

杨瀚森的传球视野、触球柔顺以及外线射程让人们感到惊讶，对于他这个身材的球员来说尤为少见。评论界甚至称他为“中国约基奇”，这一称号暗示了他的进攻潜力。然而，尽管获得了许多赞誉，开拓者队的管理层和教练团队仍须直面更为紧迫的问题——杨瀚森下肢力量不足，以及在身体对抗中的薄弱，这一隐患值得警惕。

杨瀚森的下肢对抗力不足

这些担忧并非凭空而来，夏季联赛中问题已显露。虽然杨瀚森有亮眼时刻——如借助挡拆命中三分和巧妙的内线传球，但一些体型较小的对手常常能够压制他在篮板球上的表现，将他从禁区挤开，凸显其在篮下对抗中的脆弱。

对手很快发现，采用绕前防守或肩部对抗，即可扰乱他的比赛节奏。对于一位未来在NBA中承担大量出场时间的中锋而言，这无疑是令人警醒的信号。而中国篮球史上，姚明的经历是一段引人深思的教训——这位前NBA状元和八届全明星球员，不仅曾为休斯顿火箭队带来了全球关注，也提升了中国在国际篮球舞台上的地位。

姚明在巅峰时期几乎无人能敌，技术和身高完美结合。然而，即便天赋出众，一系列的腿部伤病（以脚和脚踝为主）缩短了他的职业生涯，他仅在NBA出场486次，便在30岁时因伤退役。

前事不忘，后事之师：姚明的挑战

姚明与杨瀚森之间的相似之处不言而喻。两人都是技术卓越的七尺长人，面对来自全球的对抗压力，需要在攻防两端发挥作用。此外，杨瀚森同样面临着代表国家在国际大赛中征战的任务，这一额外负担可能增加他的受伤风险。

姚明的职业生涯终结很大程度上源于过大的下肢压力。尽管技术出众，他的腿部最终未能承受住NBA赛程和国际大赛的双重重负。开拓者必须从中获得启示，确保在让杨瀚森长时间上场之前，致力于增强其下肢力量和身体对抗能力。如果不能解决核心力量不足和下肢稳定性问题，杨瀚森可能面临职业生涯的风险。

开拓者的对策

值得注意的是，开拓者似乎采取了慎重对策。在数场表现亮眼且身体对抗激烈的夏季联赛后，球队管理层决定让杨瀚森提前休战。他们可能希望通过增加力量训练、提升体能和预防伤病来改善这一状况。这种行动不仅是明智的，更是有必要的。尽管他的表现出色，在篮下的维护仍需提高，以免影响他的长远发展。

展望未来，开拓者的运动科学团队必须为他量身定制一套全面的训练和保健计划，其中包括增加肌肉量、提高关节灵活性和增强骨密度（特别是针对脚部、膝部和髋部）。力量训练、核心稳定以及耐力训练需成为日常项目，同时，营养和恢复方案应达到顶级，以确保杨瀚森在安全的恢复环境中提升实力。

假如杨瀚森能够将力量与技术相结合，开拓者队或将迎来一位能够改变历史的中锋。他超越年龄的篮球智商和出色的进攻嗅觉不仅是他的特长，如果能有强健的体魄支撑，他的天赋才能在长赛季中有效发挥。

杨瀚森的前景展望

归根结底，杨瀚森的NBA旅程方兴未艾。他已向世人展现了其天赋与潜力，这让人对于他的未来充满期待。此刻，他面临着在公众视线背后进行最重要的锤炼——在健身房中磨练身体力量，在球场上专注技术提升，用默默无闻的努力来夯实自己，为适应NBA的高强度竞争做好准备。

只要开拓者能恰当地管理他的体能和健康，杨瀚森或许有望续写姚明未竟之梦——不仅成为一名杰出的中国球员，更是球队的核心支柱。